Care anime ridenti!
Oggi vorrei condividere con voi una bellissima esperienza che ho vissuto di recente presso la Fondazione Opere Pie Riunite. Ho avuto l’opportunità di trascorrere un pomeriggio ricco di emozioni e gratitudine insieme agli anziani che frequentano questa struttura.
L’incontro con gli anziani è sempre un’occasione speciale per noi praticanti di Yoga della Risata.
Fin dall’inizio sono stata accolta da un caloroso abbraccio, sia dagli anziani sia dagli educatori professionali. I loro sorrisi e il loro entusiasmo mi hanno fatto sentire subito a casa.
L’energia positiva e la gioia che trasmettevano erano contagiose, e ho capito fin da subito che sarebbe stata una giornata speciale.
La pratica dello Yoga della Risata ha creato un’atmosfera davvero magica e ha contribuito a far nascere legami autentici tra tutti noi.
Abbiamo iniziato con un medley anni ’70, che ha coinvolto con entusiasmo gli ospiti della struttura. A seguire, una serie di esercizi di respirazione profonda ci ha aiutato a rilassarci e a entrare in contatto con il nostro respiro.
Poi, grazie ad alcuni esercizi di risate guidate, abbiamo scatenato una vera e propria cascata di risate contagiose. Il loro spirito gioioso si è risvegliato e le risate hanno riempito l’intera sala.
Si è creata un’atmosfera di allegria, leggerezza e condivisione.
Durante le pause ho avuto l’opportunità di parlare con gli anziani e di ascoltare le loro storie di vita. Ogni parola condivisa ha lasciato un’impronta nel mio cuore, insegnandomi ancora una volta il valore della resilienza e della gratitudine.
Attraverso la risata siamo riusciti a creare un legame profondo e autentico, sentendoci tutti parte di una grande famiglia. Le loro risate sincere e il loro spirito vitale mi hanno profondamente ispirata, ricordandomi l’importanza di vivere il momento presente e di apprezzare le piccole gioie della vita.
La pratica dello Yoga della Risata ha dimostrato ancora una volta il suo potere trasformativo: unisce le persone, crea connessioni profonde e diffonde gioia e gratitudine.
È stata un’esperienza indimenticabile e porto una profonda gratitudine nel mio cuore per tutte le anime ridenti che mi supportano in questo percorso.
Continuerò a portare risata e amore in ogni luogo in cui sarò invitata, diffondendo gioia e benessere a chiunque ne abbia bisogno.
Molto bene molto bene yeah!
