Care anime ridenti!
Ciao a tutti,
in occasione della Giornata Mondiale della Consapevolezza sull’Autismo, il 2 aprile 2024, ho avuto il privilegio di condurre un incontro speciale di Yoga della Risata a Lodi insieme ai ragazzi della Cooperativa Sociale Eureka.
È stata una giornata intensa, autentica e profondamente toccante, dedicata ai ragazzi con autismo e agli educatori che ogni giorno li accompagnano con dedizione, rispetto e grande sensibilità. Un momento pensato per creare inclusione, ascolto e connessione, attraverso un linguaggio semplice e universale: la risata.
Lo Yoga della Risata, in questo contesto, si è rivelato uno strumento prezioso di benessere psicofisico e relazionale, capace di andare oltre le parole e di favorire una comunicazione emotiva profonda. In uno spazio sicuro e accogliente, la risata è diventata un ponte, un mezzo per incontrarsi e riconoscersi.
Attraverso esercizi semplici, spontanei e privi di giudizio, i ragazzi si sono lasciati coinvolgere gradualmente. La risata, unita al movimento e alla respirazione consapevole, ha offerto un modo naturale per esprimersi, comunicare e stare nel momento presente. L’atmosfera, inizialmente curiosa e silenziosa, si è trasformata piano piano in un vortice di sorrisi, suoni e gesti condivisi.
Durante la sessione ho potuto osservare come lo Yoga della Risata applicato all’autismo favorisca la libertà espressiva, la presenza e una maggiore apertura verso l’altro. Ogni risata era autentica, unica, vera. Un piccolo passo verso la fiducia, la relazione e il sentirsi parte di un gruppo.
È stato emozionante sperimentare il potere trasformativo dello Yoga della Risata come strumento di crescita relazionale e di inclusione sociale. Molti ragazzi hanno portato con sé quel sorriso anche dopo l’incontro, condividendolo con le loro famiglie e continuando, nel quotidiano, il gioco e la leggerezza.
La giornata del 2 aprile a Lodi si è così trasformata in una vera celebrazione della diversità come ricchezza e della gioia come linguaggio comune. Un promemoria prezioso per tutti noi: la risata non ha confini, non ha etichette e può unire i cuori, anche quando le parole non bastano.
Molto bene molto bene yeah!
